Pourquoi rêve-t-on?

Pour clarifier les choses: le sommeil a une fonction récupératrice. Il possède trois phases, le sommeil léger, le sommeil lourd et le sommeil paradoxal (c’est quand on rêve).
C’est celui-ci que l’on doit considérer en nous demandant à quoi sert-il?

Des scientifiques ont proposé beaucoup d’hypothèses pour expliquer le but des rêves chez les humains. Le principal est de permettre un meilleur apprentissage. Les premiers à penser que les rêves pourraient être utiles étaient trois scientifiques. Ils ont constaté que la phase de sommeil profond était très importante chez les bébés. Il aidait à conserver la mémoire pour mieux apprendre. Plus que l’humain grandit, plus que l’importance des rêves diminue. C’est pourquoi les personnes âgées rêvent moins. D'après eux, il contribuerait à faire évoluer notre système nerveux. En faisant une expérience sur des rats de laboratoire en 1966, ils ont observé que les de rats qui ne dormaient pas avaient beaucoup plus de mal à se souvenir du chemin du labyrinthe dans lequel ils se trouvaient. L'autre groupe de rats qui pouvait dormir retrouvait la sortie sans problème. Ce n’est pas si convainquant mais c’est déjà une preuve que le rêve aide à garder la mémoire. Durant la journée le cerveau est en effort constant. Les rêves éliminent l’information la moins importante pour pas que notre cerveau surcharge. Il fonctionne comme un ordinateur qui détruit les fichiers d’importance moindre pour mieux fonctionner.

En conclusion, le rêve est une sorte de classeur qui remet en ordre notre esprit pendant notre sommeil. Il nous aide à apprendre et à conserver notre mémoire. Si le phénomène du rêve vous intéresse, informez-vous au sujet de l’interprétation des rêves selon les croyances, vous pourriez découvrir bon nombre de choses.

Victor Cauvier-Castonguay